襄陽青少年心理咨詢要怎么做呢？-襄陽比利夫心理咨詢中心

襄陽青少年心理咨詢要怎么做呢？

　　青少年在成長的過程中，總是會經歷一些心理上的成長。同時青少年的心理成長也是社會上比價關于關心的話題。那么你知道襄陽青少年心理咨詢要做什么嗎？今天就隨著小編一起來學習一下吧。

　　一、信任理解

　　青春期的孩子看似非常自信、固執，但內心非常脆弱、敏感，他們非常害怕受到別人的攻擊和指責。家長們要注意說話的語調和語氣，不要讓孩子產生一種“你要傷害我”的感覺。

　　二、認同尊重

　　自我意識的覺醒使得青春期的孩子迫切渴望別人來認同他，有些家長喜歡跟蹤孩子、偷聽孩子的電話、翻看孩子的日記，雖然本意是關心孩子，但這種行為卻觸犯了孩子的隱私權，孩子當然要抗議。所以，家長們要像對待獨立的大人一樣對待自己的孩子。

　　三、盡情傾訴

　　青春期孩子的傾訴欲望非常強，他們迫切渴望向別人展現獨立的思想和觀念。和父母交流有障礙，和身邊的同學朋友交流又擔心被“出賣”，因此往往將傾訴對象轉向虛擬世界的網友。家長要爭取做孩子信賴的朋友，因為這是深入了解孩子想法的好方式。

　　四、正確引導

　　引導情緒轉移，用好情緒代替壞情緒，讓他們盡情抒發自己的情感，想說就說出來，想寫就寫出來，甚至想哭就哭出來，這樣能夠緩解心理壓力。另外，還可以通過運動，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等多種方式來緩解他們的心理壓力。

　　以上就是關于青少年心理咨詢的相關做法，希望能夠有所幫助。

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