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          襄陽心理咨詢機構電話

          襄陽青少年心理咨詢要怎么做呢?

            青少年在成長的過程中,總是會經歷一些心理上的成長。同時青少年的心理成長也是社會上比價關于關心的話題。那么你知道襄陽青少年心理咨詢要做什么嗎?今天就隨著小編一起來學習一下吧。


            一、信任理解


            青春期的孩子看似非常自信、固執,但內心非常脆弱、敏感,他們非常害怕受到別人的攻擊和指責。家長們要注意說話的語調和語氣,不要讓孩子產生一種“你要傷害我”的感覺。


            二、認同尊重


            自我意識的覺醒使得青春期的孩子迫切渴望別人來認同他,有些家長喜歡跟蹤孩子、偷聽孩子的電話、翻看孩子的日記,雖然本意是關心孩子,但這種行為卻觸犯了孩子的隱私權,孩子當然要抗議。所以,家長們要像對待獨立的大人一樣對待自己的孩子。


            三、盡情傾訴


            青春期孩子的傾訴欲望非常強,他們迫切渴望向別人展現獨立的思想和觀念。和父母交流有障礙,和身邊的同學朋友交流又擔心被“出賣”,因此往往將傾訴對象轉向虛擬世界的網友。家長要爭取做孩子信賴的朋友,因為這是深入了解孩子想法的好方式。


            四、正確引導


            引導情緒轉移,用好情緒代替壞情緒,讓他們盡情抒發自己的情感,想說就說出來,想寫就寫出來,甚至想哭就哭出來,這樣能夠緩解心理壓力。另外,還可以通過運動,或者散步、聊天、逛街以及唱歌等多種方式來緩解他們的心理壓力。


            以上就是關于青少年心理咨詢的相關做法,希望能夠有所幫助。


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